Préparation Préchauffer le four à 180°. Tamiser la farine avec les flocons d'avoine, la levure et le sel. Dans un autre récipient, mélanger l'huile, le beurre de cacahuète, le lait, le sucre et la vanille. Mélanger ingrédients secs et ingrédients humides de façon à obtenir une pâte plus ou moins homogène. Préchauffezle four th. 6/7 (200 °C). Travaillez le beurre avec le sucre roux au batteur électrique. Incorporez l'œuf entier, puis la farine, le sel, la vanille, la levure, les noisettes en poudre et enfin les flocons d’avoine. En vous servant de deux cuillères, répartissez cette pâte en petits tas séparés sur une plaque de cuisson EspañolDelicieux et rapide. Cette recette de cookies vegan sans gluten est une super base à utiliser pour de multiples variantes. Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! | Cookies healthy sans beurre et sans oeuf. Un plat en pyrex pour la cuisson (comme ce moule à tarte que j’utilise fréquement ) 2. 50 G de raisins secs 2 Blancs Ces"faux cookies végan" aux flocons d'avoine, banane et chocolat sont vraiment DÉLICIEUX et font l'unanimité à la maison ! De plus, ils permettent d'utiliser les bananes trop mûres (personnellement, je laisse vieillir mes Découvrezla recette de Cookies aux flocons d'avoine, beurre de cacahuète et pépites de chocolat à faire en 10 minutes. Dans un saladier, blanchir le sucre fin avec l'oeuf. Ajouter le beurre de cacahuète (si il est trop épais, le passer 1 min au micro ondes, puissance moyenne) et mélanger. Ajouter les flocons d'avoine, la maïzena et les p WG9DwuA. Une envie de quelque chose de gourmand? Pas envie de faire les courses, ni de cuisiner, ni d’avoir une montagne de vaisselle? Cette recette est faite pour vous! Trois ingrédients ou presque suffisent pour préparer de délicieux cookies! Vous pensez que ce n’est pas possible? Testez vite la recette. Vous adorerez au petit déjeuner ou pour le goûter. Temps de préparation quelques minutes Temps de cuisson 10 minutes Ingrédients pour 7-8 cookies 1 banane mûre 120 g environ 60 g de flocons d’avoine 40 g de pépites de chocolat noir 1 pincée de cannelle 1 c. à s. de sirop d’agave Préparation 1. Préchauffer le four à 180°. 2. Dans un récipient, écraser la banane avec une fourchette. 3. Ajouter une pincée de cannelle, les flocons d’avoine, le sirop d’agave et les pépites de chocolat. Mélanger. 4. Prélever un peu de préparation avec une cuillère. Déposer sur une feuille de papier sulfurisé et former les cookies. 5. Enfourner pendant environ 10 minutes. Laisser refroidir avant de les manger oui, oui je sais, ce n’est pas facile. Accueil > Recettes > Dessert > Gâteau > Petits gâteaux > Cookie > Cookies aux flocons d'avoine sans oeufs100 g de flocons d'avoine En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 35 minPréparation20 minRepos-Cuisson15 minÉtape 1Mélanger le sucre au beurre 2Verser la farine, les flocons d'avoine et la levure préalablement 3Bien amalgamer pour obtenir une pâte homogène qui reste cependant 4Modeler 18 biscuits. Étape 5Cette étape est la plus longue s'aider d'un emporte-pièce de 7cm de diamètre dans lequel il suffit de tasser, à l'aide d'une petite cuillère tordue, l'équivalent d'une cuillère à soupe de 6Ajouter les pépites de chocolat sur le 7Mettre au four à 180°C environ 15 min, jusqu'à ce que les biscuits soient juste 8Laisser refroidir afin qu'ils de l'auteur Excellents avec un café ! Recette adéquate pour les allergiques aux oeufs. »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Cookies aux flocons d'avoine sans oeufs Cela peut paraître étrange à certains, mais je ne suis pas une grande fan de chocolat. Au mieux je trouve le goût agréable-mais-sans-plus; la plupart du temps, je trouve ça carrément bouleversant. Cela explique pourquoi préparer une douceur au chocolat est, sur le papier, l’astuce parfaite pour que j’évite d’en avoir trop envie. J’ai commencé à faire mes cookies aux pépites de chocolat quand il a été évident que, si Bae n’aimait pas la banane cuite, moi je ne pouvais pas m’en passer. Cookies sains sans beurre aux pépites de chocolat. C’était le bon compromis pour qu’il ait une gourmandise quand je mange mon banana bread, sans que j’ai envie de manger son goûter après avoir fini le mien. Bae étant le seul juge du goût, j’ai suivi son avis jusqu’à trouver la recette parfaite pour lui. Tellement parfaite que, ma foi, moi aussi je la trouve carrément bonne maintenant. Sans beurre, la recette de cookies sains aux pépites de chocolat que je partage avec vous aujourd’hui est croustillante à l’extérieur et moelleuse et aérienne à l’intérieur. Je vous propose même une version vegan et sans sucre raffiné avec la même texture. Vous les aimez comment vos cookies vous ? Avant de confectionner vos cookies sains Ces cookies contiennent de l’huile de coco. Pour mes préparations, j’ai utilisé celles du site nu3, dont je suis une ambassadrice. Si vous en achetez sur le site, n’hésitez pas à utiliser mon code promo MAILO15 pour une remise de 15% sur vos achats; De façon générale, afin de ne pas perdre les bénéfices nutritionnels et gustatifs de l’utilisation d’aliments sains, privilégiez la qualité de vos ingrédients; En parlant d’ingrédients, ils ont tous été choisis avec soins et sont importants pour le goût final. Si il y en a un qui ne vous convient pas, essayez de le remplacer plutôt que de l’omettre complètement ; Bonne cuisine ! Print Recipe Cookies sains amande et avoine aux pépites de chocolat Pour des goûters sains et gourmands en moins de 30 minutes. Instructions Préchauffez le four à 180° celsius. Fouettez les ingrédients liquides oeuf, huile et sirop d'érable avec la vanille ou écrasez la banane jusqu'à ce qu'elle soit réduite en purée avant d'y ajouter l'huile et la vanille pour la version vegan. Ajoutez la farine d'avoine, l'amande en poudre et la levure avant de mélanger à l'aide d'une cuillère. Incorporez ensuite délicatement les pépites de chocolat à l'ensemble ou les raisins secs. Sur un tapis de cuisson, faites 8 tas à l'aide d'une cuillère à soupe. Vos cookies ne doivent être ni trop gros ni trop fins afin d'offrir le parfait ensemble de moelleux et de croustillant. Faire 8 cookies apporte cette harmonie. Enfournez environ 12 minutes suivant la puissance de votre four. Dégustez. Notes Si vous arrivez à y résister, ces cookies se conservent quelques jours dans une boîte fermée hermétiquement. Avant de partir déguster vos cookies sains Si vous voulez me soutenir et/ou avoir accès à mon catalogue de sauces vegans saines et gourmandes c’est ici ! Pour en savoir plus sur mon alimentation, n’hésitez pas à lire les articles de ma rubrique manger santé et heureux à vie et à consulter ma liste dingrédients indispensables; N’oubliez pas de m’identifier ou de mettre le mailofaitmaison sur Instagram que je vois vos préparations ; Si vous avez une question sur les muffins à la pomme vegans, n’hésitez pas à commenter, je me ferai un plaisir de vous répondre; Enfin, le plus important merci ! Soyez Sains mais Gourmands! Laissez-vous guider sur le terrain de la gourmandise avec des recettes de gâteau sans sucre inratable ! Quel gâteau sans sucre êtes-vous ? Trouvez la meilleure recette qui fera fondre votre coeur. Autant de perles culinaires qui peuvent remplacer le sucre et donner du goût à vos recettes. Les fruits contiennent un sucre naturel et peuvent se marier avec vos préparations à la ricotta ou encore aux flocons d'avoine. Les légumes sont aussi utilisés comme la carotte, un vrai atout !À voir aussi Gâteau au citron Envie d'un peu de moelleu avec cette recette sans sucre ? Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -150g de farine-1 pot de yaourt-1 citron-1 sachet de levure chimique Préparation le yaourt, la farine, la levure et les oeufs, puis intégrez les zestes de citron et la moitié du jus de citron. Versez dans un moule. cuire au four 25 minutes pendant 180°C. Gâteau au chocolat Fondez pour ce moelleux cacaoté. Crédit shutterstock Pour 6 personesTemps de préparation 20 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 tablette de chocolat -1 courgette-80g de farine-3 oeufs-1 sachet de levure chimique Préparation fondre le chocolat, puis mélangez avec les oeufs, la courgette râpée, la farine et la levure chimique. dans le moule, faites cuire à 180°C pendant 30 minutes. Gâteau aux bananes Comment dire non à ce dessert savoureux ? Crédit pinterest Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 10 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -40g de maïzena-2 bananes-50g de pépites de chocolat-1 sachet de levure chimique-50g de poudre d'amandes-1 oeuf Préparation les différents aliments ensemble pour obtenir une pâte bien homogène et déposez dans un moule à cake. l'ensemble 10 minutes à 180°C. Dévorez bien chaud ! Financier aux pistaches Croquez ces petits gâteaux parfumés sans besoin de mettre du sucre. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -60g de farine-50g de poudre de pistaches-30g de poudre d'amandes-4 oeufs-50g de beurre-1 pointe de colorant alimentaire Préparation la farine, les poudres et les blancs d'oeuf ensemble, ainsi que le colorant alimentaire. dorer ensuite le beurre, puis intégrez à la cuisine. Déposez dans des moules dédiés et faites cuire 20 minutes à 210°C. Savourez les biscuits ! Brownies à la betterave Mettez à l'épreuve votre palais avec cette merveille culinaire. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 tablette de chocolat-2 oeufs-100g de betterave en boîte-40g de farine-50g de beurre-1 cuillère à soupe de levure chimique Préparation la betterave, puis mélangez avec les oeufs et le beurre ramolli. Additionnez le chocolat fondu, puis le reste des aliments. le tout dans le moule à gâteau, puis faites cuire au four à 180°C pendant 15 minutes. Gâteau à la patate douce Pour le petit-déjeuner, coupez-vous une part de ce dessert sans sucre. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 40 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -500g de patates douces-3cl d'huile végétale-3 oeufs-100g de farine-3cl de rhum-1 poignée de noix de coco râpée Préparation cuire les dés de patates douces à la vapeur, puis réduisez en purée. Ajoutez l'huile, le rhum et la noix de coco râpée, puis intégrez les jaunes d'oeufs et la farine. le tout dans un moule à cake, faites cuire 40 minutes à 200°C. Carrot cake Nous vous recommandons cette recette à tomber ! Crédit istock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -6 carottes-200g de farine-3 oeufs-1 sachet de levure chimique-1 cuillère à café d'extrait de vanille-1 cuillère à café de cannelle-1 cuillère à café de gingemnbre-70g de poudre de noisettes Prépration les oeufs, intégrez les épices, la farine et la levure, puis la poudre de noisettes. Intégrez les carottes râpées. Ajoutez enfin la vanille. l'ensemble dans le plat. Faites cuire 30 minutes à 180°C. Muffins à la banane On fond pour ces petits gâteaux originaux. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de flocons d'avoine-1 demi-sachet de levure chimique-3 bananes-2 oeufs-40cl de lait végétal-1 cuillère à café de gingembre Préparation les flocons d'avoine, la levure chimique, la noix de muscade, puis additionnez les bananes écrasées, les oeufs et le lait. le tout dans les moules à muffins, puis faites cuire au four 25 minutes à 180°C. Cookies aux flocons d'avoine Ces petits biscuits sont irrésistibles et se préparent sans sucre. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -150g de flocons d'avoine-2 oeufs-60g de cacao-2 cuillères à soupe de miel Préparation les flocons d'avoine, les oeufs et le chocolat, ainsi que le miel. Puis formez vos cookies à la main. vos biscuits sur une plaque à cuisson, couverte de papier sulfurisé. Faites cuire au four 15 minutes à 180°C. Muffins aux pommes Pour vos envies de légèreté, faites-vous plaisir avec ces petits gâteaux moelleux. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de farine-1 sachet de levure chimique-2 oeufs-60g de beurre-10cl de lait-3 pommes-1 cuillère à café d'extrait de vanille Préparation la farine, la levure chimique, le beurre fondu, le lait, les oeufs et les dés de pommes, puis la vanille. la recette dans des moules dédiés, puis faites cuire au four 20 minutes à 200°C. Gâteau à l'orange et fleur d'oranger Goûtez cette cuisine maison. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 45 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -2 oranges-150g de poudre d'amandes-1 sachet de levure chimique-5 oeufs-60g de beurre Préparation cuire les rondelles d'oranges dans l'eau bouillante, puis récupérez la chair pour en faire de la purée. le beurre ramolli avec les oeufs, la poudre d'amandes, la levure et la purée. Versez dans le moule à gâteau. Enfournez 45 minutes à 160°C. Quatre-quarts au miel Nous vous recommandons ces parts de gâteaux au miel. Crédit shutterstock Pour 8 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de farine-3 cuillères à soupe de miel-1 sachet de levure chimique-3 oeufs Préparation la farine, la levure, les oeufs et le beurre fondu ensemble. Ajoutez enfin le miel et déposez dans un plat. pouvez enfin faire cuire au four pendant 30 minutes à 140°C. Brownie à la patate douce et aux amandes Nous vous régalons de ces mets chocolatés. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -1 tablette de chocolat-3 oeufs-150g de chair de patate douce-50g de beurre-50g d'amandes effilées Préparation le chocolat noir fondu, le beurre, la chair de patate douce, puis les oeufs et les amandes effilées. Versez le tout dans un plat à gâteau. cuire ensuite votre dessert 25 minutes pendant 180°C. Gâteau au yaourt à la noix de coco Au menu du jour, cette pâtisserie classique de la cuisine française. Crédit shutterstock Pour 8 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les boursesIngrédients -150g de farine-1 yaourt-1 sachet de levure chimique-2 cuillères à café d'extrait de vanille-Fruits secs concassés Préparation la farine, la levure, les oeufs, le beurre mou et le yaourt, puis la vanille. Versez ensuite l'ensemble dans un plat à gâteau. Parsemez de fruits secs concassés. pouvez faire cuire au four 30 minutes à 180°C. Laissez ensuite tiédir. Gâteau à la ricotta On adore cette proposition légère. Crédit shutterstock Pour 6 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson Pour toutes les bourses Ingrédients -250g de farine-1 sachet de levure chimique-150g de raisins secs-250g de ricotta-3 oeufs-1 citron vert-3cl de rhum Préparation tremper les raisins secs dans le rhum 2 heures. Mélangez ensuite les oeufs, les zestes de citron vert et les raisins secs, puis mettez la ricotta, la farine et la levure chimique. pouvez déversez la pâte dans le moule à cake. Vous pouvez faire cuire 50 minutes à 180°C. Cet article contient des liens d'affiliation, ce qui signifie que je toucherai une petite commission si vous commandez des produits via ces liens. Je ne recommande que des produits que j'aime et utilise personnellement, faites-moi confiance !Ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine sont l'option idéale pour un petit-déjeuner ou un encas à la fois sain et gourmand. Comme la plupart de mes recettes de snacks et petit-déjeuners, ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine sont rapides et faciles à préparer. Je dirais même qu'ils sont inratables ! Ils sont parfaits si vous êtes à la recherche d'un snack ou petit déjeuner à la fois sain et gourmand. Et on ne peut jamais se tromper avec du chocolat et du beurre de cacahuètes n'est-ce pas ? Ce que j'aime le plus dans cette recette, c'est que malgré son goût absolument divin, c'est vraiment une recette de la flemme vous mélangez les ingrédients, vous patientez un peu en les laissant durcir, et c'est prêt ! Aucun besoin d'allumer le four ou de faire fondre des ingrédients, et ça c'est vraiment un plus. Si vous êtes vraiment pressés, sachez que vous pouvez zapper le temps de congélation et les déguster directement, personne ne vous en voudra ! Ces cookies avoine chocolat sont Faciles et sans cuisson !Rapides et ludiques à préparerDéclinable en utilisant le beurre d'oléagineux de votre et sans gluten De quels ingrédients aurez-vous besoin ? Voici les ingrédients principaux dont vous aurez besoin pour préparer ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine ainsi que leur substituts. Vous pouvez trouver la liste complète et détaillée dans la fiche de recette en bas de cet article. Des flocons d'avoine sans gluten. Cette recette sera un succès avec n’importe quel type de flocons d’avoines, gros ou fins. De la protéine végétale. Vous pouvez utiliser la protéine en poudre de votre choix, ou la substituer par de la poudre d'amande ou de la farine d'amande. Ici j'ai utilisé ce mélange nature de protéines végétales à base de riz et pois. Du sirop d'érable. Vous pouvez le remplacer par du sirop d'agave ou du sirop de beurre de cacahuètes. Il est préférable d’utiliser un beurre de noix naturel car il sera plus facile à utiliser en plus d’être plus sain. Pour cette recette j’ai utilisé ce beurre de cacahuètes Koro, et vous pouvez profiter de -5% sur votre commande avec mon code ALIE5. Vous pouvez le substituer par le beurre d'oléagineux de votre choix amandes, cajou,...Du cacao en poudre. De quels ustensiles aurez-vous besoin ? Une balance de cuisine Pour chacune de vos recettes je vous conseille de toujours utiliser une balance de cuisine. Cet élément est indispensable pour la bonne réussite de n’importe quelle grand et un moyen saladier, j’utilise toujours les saladiers en verre papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone. Vous cherchez une liste d’ustensiles essentiels en cuisine ? Ça tombe bien, j’en ai préparé une pour vous par ici ! 💭 Combien de cookies fait cette recette ?Avec cette recette j'ai eu 12 cookies, mais tout dépend de la taille que vous voulez leur donner ! Comment conserver ces cookies sans cuisson ?Ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine se conservent très bien au frigo jusqu'à 5 jours dans une boîte hermétique, ou trois mois au congélateur dans un sac congélation. 🌟 Astuces Si la pâte est trop collante pour former les cookies, huilez légèrement vos mains avec un peu d'huile de coco. Si vous n'utilisez pas les ingrédients mentionnés ou les substituts conseillés, vous n'aurez peut-être pas le même résultat 😕 💜 Vous avez fait cette recette ? N'hésitez pas à partager une photo sur Instagram en me tagguant healthyalie ou en utilisant le hashtag healthyalie. Merci cependant de ne pas partager les ingrédients détaillés ni les instructions détaillées, mais de renvoyer vers mon blog, les publicités sur mon blog étant mon revenu en contrepartie de ces recettes. Merci de votre compréhension, et j'ai hâte de voir votre revisite 💜 J'espère que vous aller aimer cette recette ! Si vous l'essayez, n'hésitez pas à me le dire en commentaire et à noter la recette ci-dessous ! Print Description Ces cookies sans cuisson aux flocons d'avoine sont l'option idéale pour un petit-déjeuner ou un encas à la fois sain et gourmand. 180 g flocons d'avoine sans gluten 20 g protéine en poudre voir substituts plus haut 2 c. à soupe cacao en poudre 100 g beurre de cacahuètes voir substituts plus haut 80 g sirop d'érable voir substituts plus haut 120 ml lait végétal 1 pincée sel Dans un grand saladier, mélanger les flocons d'avoine et la protéine en poudre. Dans un petit saladier, bien mélanger le cacao, le beurre de cacahuètes, le sirop d'érable, le lait végétal et le sel. Combiner les deux mélanges jusqu'à former une pâte, et réserver 15 minutes au frigo. À l'aide d'une cuillère à glace ou d'une cuillère à soupe, former des boules et les déposer sur du papier sulfurisé ou un tapis de cuisson en silicone. Aplatir à l'épaisseur de votre choix avec votre paume ou le dos de la cuillère. Déguster immédiatement ou laisser durcir au congélateur. Reader Interactions

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